Dietas de Proteinas – Eficaces y Seguras

Estas dietas están  basadas  en el consumo de proteínas y verduras, los principios básicos son eliminar los alimentos ricos en hidratos de carbono y forzar al cuerpo a extraer la energía de las grasas almacenadas, lo que se denomina cetosis.comer-ensalada2

Dicho de otro modo, el consumo de grandes cantidades de proteínas hace que se movilicen los depósitos de grasa activando su liberación, y es por eso que la pérdida de peso es tan rápida, además  inhiben el apetito, así se garantiza una pérdida de peso efectiva de la masa grasa y preserva los músculos.

Es un método muy eficaz y su seguridad está garantizada por la supervisión y prescripción únicamente de personal médico.

La Dieta se divide en 3 fases:

  • Fase Activa: la duración varía en función del peso a perder y se elimina hasta el 80% del mismo.
  • Reeducación Alimentaria
  • Mantenimiento.

El reequilibrio nutricional, la pérdida de peso progresiva, asociado a consejos de actividad física y la incorporación de una fase de equilibrio alimenticio y lograr una buena calidad de vida son las prioridades de este método de adelgazamiento.

Diferentes laboratorios dedicados a la fabricación y comercialización de proteínas naturales de alto valor biológico. por ejemplo  : Pronokal  – Eurodiet –  Therascience (Lignadorm)

En Sensebene latina, contamos con la prescripción médica de este tipo de dietas, nuestro personal médico le asesorará de cómo mantener los resultados obtenidos y mejorar la calidad de vida

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Cuidado de nuestra piel en Invierno

 

Los cuidados que nuestra piel necesita varíanimagesLPBX0B5Z  no solo por el termómetro, también por los cambios de hábitos de vida que nos marca el calendario. En este articulo os doy la información sobre los cuidados que debemos dar a la piel en Invierno y así mismo lo haré en cada una de las estaciones que iniciemos.

En invierno, la falta de luz solar, es una de las causas de nuestra palidez. El frio provoca una mayor vasoconstricción, que los capilares sanguíneos se retraen disminuyendo la irrigación de la piel y la oxigenación, ralentizando el proceso de renovación. El resultado es una piel apagada y un mayor engrosamiento en la capa córnea de células muertas. La exfoliación es por esto más necesaria en esta estación que por ejemplo en Verano.

Debemos tener en cuenta también, que en  invierno las ventanas están cerradas  con la consecuente menor ventilación y  oxigenación, mayor  acumulación de contaminantes y sequedad en el ambiente motivado por las calefacciones.

Es muy importante durante el invierno un extra de exfoliación y sobre todo por la noche es necesaria una buena limpieza de la piel, teniendo en cuenta que durante todo el día nuestra piel no ha sido estimulada convenientemente.

Por último, no debemos olvidarnos de proteger nuestra piel de la rayos solares, incluso con temperaturas bajas.

Como siempre, confio en que os guste la información y sigáis mis consejos.

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Piel saludable, resplandeciente y natural.

higiene facial fours

El protocolo de belleza para tener  una piel saludable, resplandeciente y natural, es muy sencillo.

En primer lugar se debe preparar la piel y desintoxicar el tejido y lo conseguiremos con una buena higiene facial en nuestro salón de belleza.

La higiene facial consiste en desintoxicar el tejido para posteriormente tratarlo. Mediante la desintoxicación se facilita y promueve la eliminación de sustancias de desecho y residuos tóxicos acumulados en el cutis, favoreciendo con ella la limpieza a niveles internos.

Así, el cutis, estará perfectamente preparado para recibir todos los beneficios del resto de productos cosméticos tratantes aplicados a continuación en el centro de belleza o aplicaos en el cuidado diario en casa.

En segundo lugar debemos tratar la piel con las cremas apropiadas según el tipo de piel y el estado en que se encuentre.

Por último es importante un mantenimiento y un uso diario en casa para conservar, restituir y acrecentar la belleza cutánea. Para lucir una piel espectacular y radiante, debemos someterla diariamente a una limpieza profunda desintoxicando e hidratando la piel.

 Sólo una piel limpia y libre de impurezas permanece bella por más tiempo

  La piel es el reflejo del interior, por lo tanto una dieta saludable y un estilo de vida equilibrado contribuirán al desarrollo de una piel más sana.

 En próximas publicaciones os iré dado las pautas paso a paso para seguir estando bellas. 

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BellezaInterior

 

Talle de Relajación 23 de Mayo de 2013

imagesHay diferentes formas de relajarse,  no solo físicamente sino también mentalmente. La relajación te va a proporcionar, un estado físico menos tenso, lo cual va a repercutir en tu estado mental y emocional, logrando poder conciliar mejor el sueño, que éste sea más reparador, aumentar tu capacidad de concentración etc.

El objetivo es que mediante estos eficaces y diferentes métodos, elimines de tu vida el stress  y la ansiedad.

Lugar:  Sensebene Latina. Calle Latina nº 24 28047 Madrid – Teléfono 914791336

Hora – 17:30h a 19:3’h

Imparte el curso   Sol Aroca, Profesional de Rebirthing y experta en psicología transpersonal, trabajando hace mas de 20 años con distintas terapias individuales y de grupo, regresiones, relajación, lenguaje corporal, etc.  Maestra de Reiki y diplomada en todos los niveles de energías universales, Lectora de registros Akáshicos y Terapeuta Flores de Bach. Maestra de Magnified Healing.

 

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Reafirmante

CUERPO DE MUJERCon el paso del tiempo, nuestra piel pierde su luminosidad y su elasticidad y para poder retrasar estos sintomas de la edad no sólo debemos cambiar algunos habitos cotidianos, como el beber cantidad de agua y tener una vida saludable, tambien podemos acompañar con tratamientos estéticos que nos ayuden a mantener una piel Joven.

El tratamiento reafirmante por excelencia se realiza con RADIOfrecuencia, una técnologia que permite aumentar el metabolismo delular en un 20%, incremento del aporte de oxigeno y nutrientes a las células y reactivacion de las proteinasas, enzimas encargadas de normalizatr la produccion y la calidad del colágeno.

En definitiva la RADIOFRECUENCIA activa la produccion de colageno y elastina propio y el resultado es una piel más firme.

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imagesCA412HT8Señor, concédeme la Serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar; Valor para cambiar aquellas que puedo, y Sabiduría para reconocer la diferencia.
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